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（金）
今日の一言
- 朝食にスープやみそ汁をプラスするだけでも水分と塩分の補給になります。パン食の時はみそ汁に牛乳を加えるだけで、パンに合うスープに早変わりしますよ。
- カラッと清々しい毎日が続いています。洗濯物がよく乾く季節、気持ちいいです。早起きして洗濯機を回しましょう。
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